top of page

Θεραπευτική Ύπνωση

18.png

Ύπνωση είναι μια κατάσταση χαλάρωσης του νου (ή και του σώματος) με παράλληλη εσωτερική εστίαση προσοχής. Επιτυγχάνεται μέσω της έντονης εστίασης της προσοχής και της αντίληψης σε κάποιο συγκεκριμένο σημείο το οποίο μπορεί να είναι εξωτερικό ή εσωτερικό, ή της εστίασης σε μία σκέψη, ιδέα, μνήμη, εικόνα, φανταστική δραστηριότητα, λέξη, φράση ή σωματική αίσθηση. Δεν είναι ύπνος ούτε «υπνωτισμός», που γίνεται κυρίως για ψυχαγωγικούς σκοπούς και έχει σαν στόχο το άτομο να χάσει τον έλεγχο του εαυτού του. Είναι μια απολύτως φυσιολογική κατάσταση, στην οποία μπαίνουμε όλοι οι άνθρωποι λίγο πριν κοιμηθούμε ή αμέσως μόλις ξυπνήσουμε, ή ακόμα και όταν απορροφούμαστε σε κάποιο βιβλίο που διαβάζουμε ή όταν «χανόμαστε» μέσα στις σκέψεις μας. Σε αυτή την κατάσταση οι παλμοί του εγκεφάλου μας αλλάζουν σε μια κατάσταση που λέγεται «άλφα» και «θήτα», οι συνειδητές αντιστάσεις του μυαλού μας κάμπτονται και ερχόμαστε σε επαφή με την βαθύτερη και πιο ασυνείδητη πλευρά του εαυτού μας όπου βρίσκονται όλες οι αναμνήσεις, τα συναισθήματα, τα ένστικτα και τα θέλω μας. Αυτή η συνθήκη δημιουργεί ένα πολύ πρόσφορο έδαφος για να ανακαλύψουμε τις πραγματικές ανάγκες και επιθυμίες μας, να πάρουμε αποφάσεις, να ορίσουμε προτεραιότητες,  να επαναδιαπραγματευθούμε τα μοντέλα συμπεριφοράς μας και να ενεργοποιήσουμε την δυνατότητα αυτοίασης μας.

 

Η Θεραπευτική/Κλινική Ύπνωση αντίστοιχα είναι μια ψυχοθεραπευτική τεχνική όπου χρησιμοποιείται συμπληρωματικά στην κλασική ιατρική και παράλληλα με άλλες ψυχοθεραπευτικές θεραπείες για αντιμετώπιση σωματικών και ψυχοσωματικών προβλημάτων, και αποτελεί ίσως την πιο παλιά μορφή ψυχοθεραπείας.

Η θεραπευτική λογική που βρίσκεται πίσω από την Θεραπευτική Ύπνωση είναι ότι αυτό που μας δημιουργεί προβλήματα στην καθημερινότητά μας είναι ο τρόπος με τον οποίο σκεφτόμαστε και τα αντίστοιχα συναισθήματα που προκαλούνται από τις σκέψεις μας. Όσο βρισκόμαστε σε κατάσταση «συναγερμού» έναντι ενδεχόμενων απειλών χρησιμοποιούμε παλιά μοτίβα συμπεριφοράς και επίκληση αρνητικών συναισθημάτων ως έναν τρόπο άμυνας. Όταν όμως αυτές οι συμπεριφορές συνεχίζουν να εξασκούνται ακόμα και δεν υπάρχει πραγματικός κίνδυνος, ή ενδεχομένως και σε στιγμές που δεν μας εξυπηρετούν, αυτό μπορεί, εκτός από προβλήματα στις σχέσεις μας, να μας προκαλεί μια εσωτερική κατάσταση έντασης που μπορεί να εκφράζεται με άγχος ή και με εκδήλωση ψυχοσωματικών συμπτωμάτων και ασθενειών. Μέσα από τη θεραπευτική ύπνωση επικοινωνούμε με το ασυνείδητό νου μας, ανακαλύπτουμε τη ρίζα αλλά και τη λύση των προβλημάτων μας, αναγνωρίζουμε βαθύτερους πόρους και αχαρτογράφητες περιοχές της προσωπικότητάς μας και κάνουμε νέες συνειδητοποιήσεις. 

 

Η θεραπευτική αυτή διαδικασία γίνεται με την στήριξη και την καθοδήγηση ενός εκπαιδευμένου θεραπευτή, με σκοπό να θεραπευτούν τραυματικές εμπειρίες που έχουν αποτυπωθεί στον ασυνείδητο νου του ατόμου από την πρώιμη ηλικία και εκδηλώνονται με ανεπιθύμητες συμπεριφορές και προβλήματα υγείας στη μετέπειτα ζωή του. Κατά τη διαδικασία το άτομο είναι χαλαρό και ήρεμό, αλλά ταυτόχρονα ξύπνιο. Έχει συνείδηση του τι γίνεται καθόλη τη διάρκεια της διαδικασίας, είναι σε πλήρη επικοινωνία με τον θεραπευτή και έχει το ίδιο τον έλεγχο του εαυτού του.

Κλείστε μια δωρεάν συνάντηση γνωριμίας

Καλέστε μας για περισσότερες πληροφορίες ή να κλείσετε μια συνάντηση στο 6945 157178, ή στείλτε μας μήνυμα.

Θα χαρούμε να συζητήσουμε μαζί τις ανάγκες και τις επιλογές σας.

Επικοινωνία

Αγίου Κωνσταντίνου 52, Μαρούσι 151 24

Tηλ: 6945157178

info@reenvisionme.com

Εγγραφή στο Newsletter
  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn
  • Instagram
bottom of page