NLP, Coaching ή Ψυχοθεραπεία;

Η Προσωποκεντρική Θεραπεία βασίζεται στην  έμφυτη τάση του ανθρώπου  για εξέλιξη.  Υποστηρίζει ότι το ίδιο το άτομο είναι ο μόνος που πραγματικά γνωρίζει τι είναι αυτό που το προβληματίζει και ποια η καλύτερη λύση γι’ αυτό. Μέσα από μια ισότιμη σχέση με τον θεραπευτή όπου ανακαλύπτει νέες πλευρές του εαυτού του και αισθάνεται ότι τον καταλαβαίνουν και τον αποδέχονται άνευ όρων, σταδιακά αλλάζει. Μαθαίνει να εμπιστεύεται και εκείνο τον εαυτό του, γνωρίζει και αποδέχεται όλες, ακόμα και τις αντικρουόμενες, πλευρές, απορρίπτει τις άμυνες και προσωπεία που χρησιμοποιούσε και αρχίζει να κάνει πιο ελεύθερα τις επιλογές του χωρίς αυτοπεριορισμούς και επιρροές άλλων.